今まで割といろんなタイプのダイエット試してきたけど、 年に一回ならまだしも 数ヶ月とか数週間ごとにやらなきゃってなると ストレスにならない＋リバウンドしにくい方法でやるのがまじで大事だと学んだ🙃 過去にやったキツめのダイエット4選（当分はもうやらない） ↓ ①糖質制限...

最近まじで綺麗なのよ 奥にも水色と紫のがあっていい感じ 初期の頃👶 少しだけ写ってる隣の額紫陽花は一足先に咲いてた⭐️ 近くで見るのも素敵すぎる キレイキレイ🥺✨って一日100回くらい言ってる…

始まりました毎回恒例の本番前ダイエット💃 （毎回といっても大きい公演の前しかやってないけども。。） まずは禁酒から 今回、不思議と本当にまったく辛くない⭐️ つい最近まで飲兵衛をやっていて毎週のように酔っ払ってたが 心機一転、数ヶ月前から日常的な飲酒量を大きく減らすように...

小岩井農場のグルメファンクッキー食べた🍪 以前ココナッツ味「雪のまきば」を食べて美味しかったやつ これが一番人気らしい ココナッツがいい感じに濃厚でほろほろしててすごい満足感だった 今回は「畑のひだまり」っていうミルク風味の...

自由が丘までドライブ🚗 なぜかどうしてもピザが食べたくて Pizza 17（ピッツァイナ）を予約してった サイズは小さいけど ジューシーで濃いめで好みの味🍕生地はもちもち系 美味🥳✨ 自由が丘のショッピング（主にウィンドウショッピング…）はまじで何時間でもいられる👗...

鴨のコンフィで有名な神楽坂の L'Habitude（ラビチュード） 前に行って美味しかったのでもう一度訪問🦆 前菜 そら豆の冷製スープ クリーミーだけどサラサラしててめちゃうま 前回食べた生ハムのサラダも👍 そしてメインの🦆🦆✨ 伝わるか…この表面のパリパリ感...

日本に帰ってきてから全然食べてなかったトリュフのお料理と約1年ぶりの再会🥳 六本木ミッドタウンの Artisan de la Truffe PARIS でランチコース サラダにはトリュフのドレッシング この時点でだいぶトリュフを満喫したけど、...

渋谷の Viron (ヴィロン) では9:00-11:00に朝食が食べられる💡 おフランス🇫🇷な店内 バゲット＋セレアル＋選べるヴィエノワズリー2種 6種のジャム＋ハチミツ＋プラリネ（ナッツチョコペースト） という...

飯坂温泉2日目の朝もまずは温泉へ 1泊にして3回入ったので芯から温まりすぎて、30℃超だったこの日は一日中暑さとの戦いに🔥 こちらの旅館、摺上亭大鳥では朝食も楽しみにしてた 卵が美味しそうだったので3種類も🥚 もっと気になるものがあったけど前夜の懐石が響いてた…...

少し前だけど福島の飯坂温泉泊まりに行った♨️ 旅の始まりは新幹線内のランチ🐷 行く前から東京駅でこれを買うと決めていた紀伊國屋とまい泉のカツサンドを無事入手 とてもおいしい☺️ 前置きはいいとして… 福島駅からレンタカーで旅館の「摺上亭大鳥」へ 佇まいから素敵🌳...

紀伊國屋のプリンがまじで美味しい🍮 このパッケージも大御所感(?)あって好きw 表面の弾力っていうか固めの感じが素晴らしいのです 最近なめらか＆やわらかいのが多くてこのちょうどいい固さってなかなか出会うことがないからとても嬉しい…🥳...

とてもとても素敵なパンとの出会いがあった🍞 夕方散歩で花壇へ🌷キャワエエ すると近くに天然酵母パンの看板があったので行ってみると お家の一部(？)をお店にしたなんともかわいらしいパン屋が🍞🥪🥯 お腹空いてなかったけどまじで美味しそうないい香りしたから即つまみ食い...

ピアノの橋本知佳さんとの銀座アンク終演いたしました🎶 こんなにアットホームな温かい空間で演奏させていただくことは滅多にないのですがとても楽しい時間でした😌お越しくださったお客様、配信ご視聴下さった方々ありがとうございました🌹 Gobert / Poulenc /...

3/25ジョイントリサイタル無事終演いたしました🎶 フルートの村井睛ちゃん&ピアノの小林遼さんとの初共演、合わせから大変充実していました🥳トリオの本番は久しぶりでした！ 1部のヴィドールは元々大好きな曲でしたが今回は本当に楽しすぎて、あんなに楽しめた本番も久々だったので...